Categorie: Articolo

Caldo intenso, attenzione ai rischi. Ecco alcuni consigli

Ondata di caldo in Italia. Attenzione ai rischi per la salute.

Pubblicato da

L’Italia è in piena ondata di caldo, con temperature che oggi, 18 luglio 2023, in alcune zone del Paese hanno superato i 40 gradi centigradi.

Questo caldo intenso può avere gravi conseguenze sulla salute, soprattutto per le persone più fragili, come anziani, bambini e malati cronici.

I principali rischi legati al caldo sono:

  • Ictus
  • Infarto
  • Disidratazione
  • Colpo di calore
  • Malattie respiratorie
  • Malori

Per proteggersi dal caldo è importante:

  • Bere molta acqua
  • Evitare di uscire nelle ore più calde
  • Indossare abiti leggeri e freschi
  • Rimanere in ambienti climatizzati
  • Fare attenzione all’alimentazione, evitando cibi pesanti e grassi
  • Monitorare la propria salute e consultare un medico se si avvertono sintomi di malessere.

In caso di malori, è importante chiamare subito il 112. Per l’emergenza caldo è stato attivato anche il numero unico 1500.

Ecco alcuni consigli utili per proteggersi dal caldo:

  • Bere molta acqua, anche se non si sente sete.
  • Evitare bevande alcoliche e zuccherate.
  • Mangiare frutta e verdura fresca.
  • Indossare abiti leggeri e freschi, di colore chiaro.
  • Evitare di uscire nelle ore più calde, tra le 11 e le 17.
  • Restare in ambienti climatizzati.
  • Fare la doccia o il bagno freddo più volte al giorno.
  • Usare un ventilatore o un condizionatore.
  • Proteggere la pelle dai raggi solari con una crema solare ad alta protezione.
  • Indossare occhiali da sole e un cappello.
  • Fare attenzione alle persone più fragili, come anziani, bambini e malati cronici.

Seguendo questi semplici consigli, è possibile proteggersi dal caldo e godere dell’estate in sicurezza. (La redazione)

Se vuoi segnalarci un errore o dirci qualcosa, scrivici a musicletter@gmail.com. Se invece ti piace quello che facciamo, clicca qui e supportaci con una piccola donazione via PayPal, oppure acquista su Amazon il nostro utile quaderno degli appunti o qualsiasi altro prodotto. Infine, puoi aquistare un qualsiasi biglietto su TicketOne e anche seguirci su Telegram. Grazie

✓ MUSICLETTER.IT © Tutti i diritti riservati - 18 Luglio 2023

MUSICLETTER.IT

Musica, cultura e informazione (dal 2005)